Cours de Yoga (Hatha Yoga) chaque jeudi

Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de yoga qui fait partie des types de yoga les plus pratiqués dans le monde. Une pratique millénaire qui harmonise corps et esprit à travers des postures statiques, des techniques respiratoires et la méditation.

Accessible à tous, le Hatha est idéal pour les personnes qui veulent découvrir les bases du yoga.

Pour les plus avancés, il permet un travail complet sur le corps et l’esprit.

Une belle approche yogique et douce, grâce aux mouvements à la conscience, de la respiration et une présence à soi (et aux autres), pour profiter des belles énergies qu’offrent le site de la chaîne des puys.

NB : dans le cadre de cette activité, le gîte intervient uniquement comme lieu d’accueil. Aucune contribution n’est demandée au professeur. La salle est mise à disposition, et les participants règlent directement leur séance auprès de l’intervenante.